06/30練球日記

 

 

 

06/30練球日記
ROCK
出席的球員全到，至公好像有少，少誰我也不清楚..還有來幫忙攝影的小倩、作家單單，大毛(小毛爸)好像昭玲的媚妹也有來，還有我的好朋友..恩..這個先跳過...不然我真的要被窺死了，還有贈送大玩、謝老師、詠全，如果還有漏的請自己舉手喔。
今天早上的天空暗暗的，我曾經已為會像上週那樣下大宇，結果當然是沒有啊，我說有你信嗎....。
在小牛隊漲的安排下，先找了上次我們見面過的小俠還有另外依個健身教練(sorry我真的記不起來)代我們做跑步、彈力繩的熱身和訓練，做起來非常扎實，我也稍感疲累，原因是我想讓小毛咬到舌頭，埂請去問現場的人，但可惜失敗了，因為她偷懶，字月說越少，心肌太重了啦。
⋯⋯ 再來是防守練習，經過昨天的苦難之後，今天晨光的球相對之下正常了些，主要的功課是要確立現在的防守位子跟補位的位子，誰在前面、後面等，避免相撞，美國的救護車應該也不是很好坐啦，所以大家不要好奇嘗試，安全第一啦。今天的草很乾，球很會亂滾，並不是不規則，而是黨到以後彈的好遠，有一球打到我的肚子，還滾到五、六步以外，要我怎嚜接啊，還是腹肌有出來的關係嗎...我亂講的，總之這種場地球點準以外，還需要些運氣，草真的太短、太硬了，這種場地守的好，去美國真的非常ok啦，大家繼續加油囉。
打擊的部份大家的狀況越來越好了，連新人博青..(sorry有錯請不要態care)都把球打的很高..距離也帶的很漂亮，雖然大家還有些個人的小問題，但我覺得每年多少都會發生，比賽到了以大家經驗這些都會克服的。
到了下午，要上班的兩人纖離開了，小牛安排了速耐力訓練，擊中球以後衝到一壘以後碰觸壘包馬上衝像三壘，這個實在態刺激了，本來懶懶的我也開始覺得充滿殺氣，最後一趟跑出全場最快十三秒xx太爽了。
缺點還是有的，下午投手一職被球擊中，跟下午來探班的謝老師聊了依下，發現因體能、力量經過整天的銷號已剩下不多，因此導致大家揮棒的動作都不完整，擊中以後棒子延伸的動作都不態完美，導致重球率很高，但沒旋轉，球就一職網投手飛過去，這是這次出國的教練要幫球員注意的，發現了要馬上提醒我們，不然容易低潮。
防守也會因為體能的流失，有恍神的現象，該接的球漏接甚至臥倒以後球都沒碰到，我也掉了兩、三球，另一問題是開始溝通不良，掉在大家中間的球便多，如果體能短期無法拉起來，可能要用換人來維持大家的能量，這也是教練、隊長需要注意的。
我雖然從小就是工具人，但還是第一次載世界盃手二號，如果有什麼問題，希望大家跟我說，不要害到大家才好。
小牛是個對自己人嚴格，他自己很爽的隊長，你們看看這張經典照片，像不像他偷懶被抓包的照片啊...大家看不見，這樣態惡劣了喔哈哈。