【07/14練球日記】BY壬壤

【07/14練球日記】BY壬壤
原本這星期的富邦公益大使日－富邦來幫「盲」，10在好「棒」因為蘇力颱風光臨而延期到7月21日，而蘇力來的快也去的快，所以本周只有07/14有進行練習。
颱風過後的球場，樹木倒的倒、樹枝斷的斷、樹葉落的落…不過，值得慶幸的是場地還是正常的可以進行訓練，而且沒積水，沒有爛泥!!今天早上有金錢豹來和大家打一場對抗賽，所以，大家也很迅速的進行熱身。等金錢豹到齊稍做熱身後，對抗賽大約9:30分開打，由代表隊先攻。比賽過程不再一一詳述，比賽結果代表隊12:2獲勝。倒是過程中，代表隊竟然有4個人、5次跑壘的機會當中沒有觸摸到壘包，這實在太誇張了!!看來，在僅剩下的一次練習機會裡，大家必須把耳屎挖乾淨一些，場上要在更專注一點才能減少失誤的產生。雖然金錢豹只有得到2分，但是防守的實力也有不錯的提升。代表隊打出好幾顆強勁、結實的球都迅速的被來攔截下來，形成出局。因此，帳面上的數據雖然有些差距，但是整體的水準，金錢豹還是不可小覷。
由於，上午的對抗賽和這陣子的打擊狀況大家好像不是很滿意，在隊長的指示之下，下午大部分的訓練時間，重點放在打擊的調整。也許大家對於自己的打擊太不滿意了，所以，在調整過程之中頻頻把球打向中間的投手方向，也導致投手60也被打中好幾顆球。最後也在持續的調整當中，感覺打擊狀況有所進步。
打擊調整結束，稍作休息後就立刻進行防守的訓練，由於場地只租借到3點，大家利用僅剩的時間加緊練習守備的動作與默契。練到最後大家也都筋疲力盡，腳步跟不上球速的狀態下結束本周的練習。在隊長交代下周練球的注意事項後，
大家也就收拾行囊打道回府!!

【07/07練球日記】 BY 壬壤

【遲到的07/07練球日記】 BY 壬壤
話說，這周的天氣是上午都很炎熱，下午下午後雷陣雨的天氣型態。今天也一如往常。也許是昨天下午的雨勢太大，蚊子都無法外出覓食，所以，今天早上休息看台和樹蔭底下的蚊子都特多，也特別餓。只要大家一停下動作，馬上就被蚊子給叮上。我想可以應該沒有人可以倖免、全身而退吧。
由於天氣炎熱，早上到球場開始熱身跑步後就已經是臭汗淋漓了。而做完暖身操更是像洗了澡一般的全身濕。稍作休息後，就開始今天的練球流程。趁著大家都還在的狀況下先進行防守練習，從一般的防守陣式，到因應對手的攻擊模式所做的調整，大家都很認的作練習。今天倒是來了一位許久不見的隊友－宋啟政!!啟政也跟著大家做防守練習，上午的時光也很快的就過去。
中午用餐時間大家各自覓食，下午1:30分再開始繼續進行打擊的調整。不過就在進行打擊練習後沒多久，就發現漸漸颳起陣風，而且原本艷陽高照的天空也慢慢的被厚重的雲層給替代。大家發現，可能要開始下起午後陣雨，因此大家開始加快打擊練習的速度。就在大家幾乎打過一輪之後，就開始慢慢的下起雨來。不過，也因為大家都有所警覺，因此，在打擊練習時就開始收拾壘包跟壘線。等到雨開始下的時候，大家撤退的速度就快很多。就這樣，老天爺要我們早點休息，我們也就只能聽天由命。打完收工!!!!!

06/30練球日記

 

 

 

06/30練球日記
ROCK
出席的球員全到，至公好像有少，少誰我也不清楚..還有來幫忙攝影的小倩、作家單單，大毛(小毛爸)好像昭玲的媚妹也有來，還有我的好朋友..恩..這個先跳過...不然我真的要被窺死了，還有贈送大玩、謝老師、詠全，如果還有漏的請自己舉手喔。
今天早上的天空暗暗的，我曾經已為會像上週那樣下大宇，結果當然是沒有啊，我說有你信嗎....。
在小牛隊漲的安排下，先找了上次我們見面過的小俠還有另外依個健身教練(sorry我真的記不起來)代我們做跑步、彈力繩的熱身和訓練，做起來非常扎實，我也稍感疲累，原因是我想讓小毛咬到舌頭，埂請去問現場的人，但可惜失敗了，因為她偷懶，字月說越少，心肌太重了啦。
⋯⋯ 再來是防守練習，經過昨天的苦難之後，今天晨光的球相對之下正常了些，主要的功課是要確立現在的防守位子跟補位的位子，誰在前面、後面等，避免相撞，美國的救護車應該也不是很好坐啦，所以大家不要好奇嘗試，安全第一啦。今天的草很乾，球很會亂滾，並不是不規則，而是黨到以後彈的好遠，有一球打到我的肚子，還滾到五、六步以外，要我怎嚜接啊，還是腹肌有出來的關係嗎...我亂講的，總之這種場地球點準以外，還需要些運氣，草真的太短、太硬了，這種場地守的好，去美國真的非常ok啦，大家繼續加油囉。
打擊的部份大家的狀況越來越好了，連新人博青..(sorry有錯請不要態care)都把球打的很高..距離也帶的很漂亮，雖然大家還有些個人的小問題，但我覺得每年多少都會發生，比賽到了以大家經驗這些都會克服的。
到了下午，要上班的兩人纖離開了，小牛安排了速耐力訓練，擊中球以後衝到一壘以後碰觸壘包馬上衝像三壘，這個實在態刺激了，本來懶懶的我也開始覺得充滿殺氣，最後一趟跑出全場最快十三秒xx太爽了。
缺點還是有的，下午投手一職被球擊中，跟下午來探班的謝老師聊了依下，發現因體能、力量經過整天的銷號已剩下不多，因此導致大家揮棒的動作都不完整，擊中以後棒子延伸的動作都不態完美，導致重球率很高，但沒旋轉，球就一職網投手飛過去，這是這次出國的教練要幫球員注意的，發現了要馬上提醒我們，不然容易低潮。
防守也會因為體能的流失，有恍神的現象，該接的球漏接甚至臥倒以後球都沒碰到，我也掉了兩、三球，另一問題是開始溝通不良，掉在大家中間的球便多，如果體能短期無法拉起來，可能要用換人來維持大家的能量，這也是教練、隊長需要注意的。
我雖然從小就是工具人，但還是第一次載世界盃手二號，如果有什麼問題，希望大家跟我說，不要害到大家才好。
小牛是個對自己人嚴格，他自己很爽的隊長，你們看看這張經典照片，像不像他偷懶被抓包的照片啊...大家看不見，這樣態惡劣了喔哈哈。